MAL DI MARE:

Il mal di mare è un problema comune tra i subacquei, che spesso passano molto tempo sull'imbarcazione che li porta sul luogo prescelto per l'immersione. Colpisce anche numerosi pesca-sub...

Ma come avviene e perchè?

Cercando di dare una risposta semplice, possiamo dire che accellerazioni, variazioni di posizione in tempi molto ristretti "sovraccaricano" il sistema nervoso centrale, precisamente la macula e i sistemi limbici contenuti nella chiocciola dell'orecchio. L'organismo risponde cercando di "scaricare" le troppe informazioni ricevute e per un riflesso dell'organismo che si sviluppa nel centro del vomito provoca una sensazione di nausea e successivamente il vomito.

Chiudere gli occhi o sedersi dove i movimenti dell'imbarcazione sono più visibili, possono aiutare a ridurre il fastidio. Sfortunatamente, il mal di mare, una volta iniziato, può difficilmente essere interrotto. Il farmaco deve, di norma, essere assunto prima di salire in barca.

Di per sè non è un grave problema medico, ma può essere la causa di incidenti più gravi. La perdita del controllo del galleggiamento, perchè si sta vomitando sott'acqua attraverso l'erogatore, può portare allo sviluppo di EGA.

Se il subacqueo si toglie l'erogatore per vomitare, l'inalazione riflessa che precede il vomito può causare annegamento.

Una leggera forma di mal di mare deve essere distinta da forme di vertigine o di nausea che possono segnalare la presenza di altre e più gravi condizioni.

Questo risulta, a volte, difficile perchè i sintomi del mal di mare persistono per più ore anche dopo essere sbarcati.

I farmaci per la cura del mal di mare rientrano nella fascia senza prescrizione medica ma dovrebbero essere ugualmente utilizzati con cautela, specialmente se si sta per affrontare un'immersione in quanto possono causare sonnolenza confusione mentale e diminuzione della secrezione mucosa.

Trattamenti non farmacologici per il mal di mare.

Esistono anche trattamenti non farmacologici che hanno un discreto risultato, come i braccialetti Seaband o simili. Questi rimedi funzionano con il principio della acupressione, attraverso la stimolazione del punto Neiguan, situato tre dita sopra la piega del polso, sul lato palmare, fra i due tendini flessori centrali. I braccialetti elastici hanno un bottone plastico che comprime il punto Neiguan. In alcuni casi la stimolazione di questo punto di acupressione può arrestare la nausea anche dopo la sua insorgenza.

Poichè l'efficacia e gli effetti collaterali variano da individuo ad individuo, non possiamo consigliarvi alcun farmaco specifico. Ogni farmaco di cui non si conosce gli effetti sul proprio corpo è bene provarlo per la prima volta a terra, ben prima di effettuare l'immersione, al fine di evitare spiacevoli effetti collaterali sia in superficie ma soprattutto sott'acqua o in mare.

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